Как я лечу спину в Китае: санаторий Таньганцзы

Вячеслав Анатольевич, 55 лет, Иркутск

Хочу рассказать про место, куда я езжу каждый год уже несколько лет. Это санаторий Таньганцзы в Китае. Может, кому-то пригодится, потому что про спину я знаю не понаслышке.

С чего всё началось

В молодости я не особо думал о здоровье. Мешки таскал, спортом занимался без головы, за рулём сутками. К сорока пяти годам получил то, что получил — остеохондроз в полном наборе. Поясница стреляла так, что света белого не видел.

По нашим санаториям ездил. Помогает, но ненадолго. Месяц-два — и всё по новой. Жена где-то вычитала про Таньганцзы. Я сначала отнёсся скептически, мало ли что пишут. Но поехал. И затянуло.

Дорога из Иркутска

Из Иркутска едем через Маньчжурию. Сначала поездом до Забайкальска, дальше переход границы, и снова поезд — уже по китайской стороне до Маньчжурии. Оттуда до Аньшаня, рядом с которым и находится санаторий. Дорога не близкая, но я её люблю. За окном сначала наши степи, потом китайские сопки, деревни, поля. Едешь, смотришь в окно, никуда не спешишь — и уже отдыхаешь. Кто летает самолётом, тот этого не увидит.

Про организацию

Езжу я через иркутскую фирму «Синдбад-Турс». Скажу коротко: работают давно, знают это направление, ни разу меня не подвели. Билеты, переход границы, трансфер, размещение — всё чётко. Менеджеры на связи, если что-то случается, решают быстро. Мне этого достаточно, чтобы не искать кого-то другого.

Сколько стоит

В прошлом году отдал 130 тысяч рублей. Сюда входит дорога туда-обратно, 14 ночей, трёхразовое питание и лечение. Если посчитать, что просто съездить в Китай на две недели и жить в отеле стоит примерно столько же, то выгода очевидная.

Что за место

Таньганцзы — государственный курорт с термальными источниками. Открыт в 1950 году, считается первым и самым крупным государственным санаторием в Китае. Источник тут знали ещё тысячу с лишним лет назад, говорят, им пользовались императоры.

Территория большая, зелени много, есть озёра, зоопарк. Воздух — после Иркутска дышится легко, первые дни просто отсыпаюсь.

Вода в источниках с кучей микроэлементов. Холодный источник около +7, горячий до +72. Грязь местная — отдельная история, она единственная в Азии с температурой до +45, и в ней тоже много полезного.

Мест на 1700 человек, часть корпусов отдана под русских туристов. Медперсонал кто-то говорит по-русски, кто-то нет, но переводчики есть.

Процедуры — подробно

Вот это главное, ради чего я туда езжу. Врач смотрит тебя, назначает лечение под твою конкретную болячку. Всего процедур там больше сотни, но я расскажу про свои.

Иглонож.

Самое серьёзное, что я там пробовал. Инструмент — тонкая игла с плоским кончиком, что-то среднее между иглой и скальпелем. Врач проходит по мышцам и фасциям, разбивает те зажимы и спайки, которые копились годами. Ощущения — местами больно, не буду врать. Но после первой процедуры я ходил как новый. Помогает при хронических болях в пояснице, шее, плечах. Метод не новый, ему лет сорок с лишним, и в Китае его применяют широко.

Иглотерапия.

Обычные тонкие иголки вдоль позвоночника и в точки на ногах. Лежишь, расслабляешься, иногда засыпаю прямо на процедуре. Есть и с электричеством, но мне больше нравится классика. Воспаление снимает хорошо.

Массаж.

Не то, что у нас делают. Это китайский туйна — глубокий, жёсткий, иногда локтями и коленями. После него синяки сходят неделю, а спина потом стоит как надо. Массажисты опытные, руки у них поставлены.

Грязи.

Наносят на поясницу, укутывают, прогревают. Для суставов и хрящей вещь незаменимая. Лежишь и чувствуешь, как тепло доходит до самых костей.

Термальный бассейн.

Это не процедура, а удовольствие. После обеда обязательно хожу. Лежишь в горячей воде, смотришь на горы — и всё, о чём болит голова, куда-то уходит.

Как проходит день

Встаю рано, завтракаю — каши, яйца, овощи. До обеда процедуры, обычно две-три подряд. Потом обед: суп, рис, немного мяса или рыбы. После обеда тихий час или прогулка, бассейн. Вечером ужин и сон. Телевизор смотреть не тянет, сплю как убитый. Кровати жёсткие, и для спины это как раз то, что надо.

Что в итоге

Спина перестаёт ныть. Это самое главное, потому что к постоянной боли привыкаешь и перестаёшь замечать, а живёшь как будто вполсилы. Тут я снова могу наклониться, завязать шнурки, сесть на корточки. Голова становится чистая, тело лёгкое. За две недели получаю больше, чем за полгода походов по нашим клиникам.

Что не понравится

Языковой барьер. Врачи в основном на китайском или на ломаном английском, но переводчики выручают, да и я уже базовые слова знаю.

Еда. Кто привык к жареному и с майонезом, будет в шоке. Всё пресное, почти без соли. Но для лечения это скорее плюс.

Иглонож. Больно. Если у вас низкий болевой порог, будет тяжело. Но эффект того стоит.

Моё мнение

Если спросите, стоит ли ехать — скажу да. 130 тысяч за дорогу, проживание, питание и полное лечение — по нынешним временам это нормально. Медицина там поставлена на поток, но при этом к каждому свой подход.

Здоровье спины — не таблетка, которую выпил и забыл. Это система, и я в неё встроил Таньганцзы. Планирую ехать снова.

Всем здоровья. А если спина болит — не тяните, собирайте чемоданы.

Если есть вопросы о лечении в Китае — пишите в комментариях, отвечу.